At du skal spise sundt og bevæge dig dagligt er ikke nogen nyhed. Devisen har lydt sådan i årtier – og der er noget om snakken. Tendensen smitter af på både arbejdspladser, hos sundhedssektoren og i skolerne for at sikre, at medarbejderne, de ældre og udsatte og eleverne får god energi gennem deres frokost. Undersøgelser…
Læs mereDer findes mange måder, man kan stimulere ens hjerne på men en yderst god og anerkendt måde at gøre dette på, er via gaming. Der findes mange forskellige spil i dag, som går ind og stimulere din hjerne, og dermed er med til at udvikle dig som person. Dette er en god mulighed for dig,…
Læs mereHar du ferie fra dit arbejde eller din skole, men skal du ikke rigtig noget? Så kan du udnytte din fritid i ferien på at udvikle dig selv. I stedet for at alt din ferie skal spildes væk på sofaen, så kan du i stedet foretage en personlig udvikling. Her får du råd til at…
Læs mereDu er allermest effektiv, når du har det godt, og du har plus på den mentale overskudskonto. Dette gælder både privat og i dit arbejdsliv. For hvis du er ude af balance, presset og stresset, vil det have indflydelse på både din personlige udvikling, nære relationer og din professionelle indsats: du vil blive ukoncentreret og…
Læs mereVi lever i et samfund, der er præget af en hastig udvikling både teknologisk og menneskeligt. Der er konstant fokus på livslang læring, og medarbejderne skal hele tiden stræbe efter de rette kompetencer og kvalifikationer. Det er samtidig en tendens i vores samfund, at vi ikke som tidligere besidder det samme arbejde i 30-35 år.…
Læs mereLangt de fleste lokalsamfund, store som små, i Danmark byder på mangeartede muligheder for at deltage i både frivillige arrangementer og foreningsliv. Det kan være alt fra fodboldforeninger, gratis tilbud og frivillige indsatser. Fælles for dem er, at det er for alle, og at der altid er plads til flere – og det at være…
Læs mereSom en storby i rivende udvikling med fokus på uddannelse og erhverv er de unge særligt i fokus. Sidste år lancerede Odense blandt andet et gratis tilbud for unge, der mistrives, med mulighed for at få samtaler med en autoriseret psykolog. Her var formålet med forebyggende samtaler at få de unge til at kunne jonglere…
Læs mereEr du også altid lidt på bar bund, når det bliver din tur til at vælge en julesang til den årlige dans om juletræet? Så kan du her hente lidt hjælp til inspiration over de mest populære julesange, der kan synges om træet juleaften. Traditionen stammer tilbage fra 1800-tallet, hvor man begyndte at tænde de…
Læs mereI dag kan det være frustrerende at være studerende, da der er mange ting, man konstant skal tage stilling til. Eksempelvis er kravene til de studerende højere end nogensinde før, mens de samtidig også skal håndtere et liv som udeboende med et eventuelt studiejob derudover. Som studerende kan man også nemt komme ud for, at…
Læs mereHvis du er studerende, så vil du med garanti kunne nikke genkendende til, at du har meget at se til. Du skal deltage i lange skoledage, sørge for at dine afleveringer er skrevet til tiden og samtidig har du også både et socialt liv ved siden af og muligvis også et studiejob, du skal passe.…
Læs mere