Sund mad styrker koncentrationen

At du skal spise sundt og bevæge dig dagligt er ikke nogen nyhed. Devisen har lydt sådan i årtier – og der er noget om snakken. Tendensen smitter af på både arbejdspladser, hos sundhedssektoren og i skolerne for at sikre, at medarbejderne, de ældre og udsatte og eleverne får god energi gennem deres frokost. Undersøgelser…

Læs mere

Stimuler din hjerne

Der findes mange måder, man kan stimulere ens hjerne på men en yderst god og anerkendt måde at gøre dette på, er via gaming. Der findes mange forskellige spil i dag, som går ind og stimulere din hjerne, og dermed er med til at udvikle dig som person. Dette er en god mulighed for dig,…

Læs mere

Udnyt fritiden i ferien

Har du ferie fra dit arbejde eller din skole, men skal du ikke rigtig noget? Så kan du udnytte din fritid i ferien på at udvikle dig selv. I stedet for at alt din ferie skal spildes væk på sofaen, så kan du i stedet foretage en personlig udvikling. Her får du råd til at…

Læs mere